Pánevní dno patří mezi svaly hlubokého stabilizačního systému a je umístěno na spodu pánve. Rozděluje naše tělo na horní a dolní polovinu.

Má ho opravdu každý?

Dno je tvořeno řitním svěračem, svalem kostrčním a kyčlokostrčním. Ve svalech pánevního dna jsou umístěny otvory pro konečník, močovou trubici a u žen také pro pochvu. Je tvořeno třemi vrstvami svalů, které jsou uchyceny ke sponě stydké, kostrči a sedacích kostech.

Hlavní funkcí pánevního dna u žen je držení dělohy ve správné poloze a dále také pomáhá plnit správnou funkci uzávěrovému svalu konečníku.

Kde se dají koupit vhodné pomůcky

Klady

  •  

    Diskrétní dodání

  •  

    Posílení dna vzrušivě i bez

  •  

    Velký výběr napříč druhy

  •  

    I netypické značky

  •  

    Designované typicky ženami

  •  

    Prokazatelný vliv na pánevní zdraví

  •  

    Možné nosit i na veřejnosti

Zápory

  •  

    Musíte si počkat 1-2 dny na zásilku

Aktuální cenu a možnost objednat si prohlédněte zde:

Sexshop51.cz

Růžovýslon.cz

Sexshop.cz

Flagranti.cz

Eroticstore.cz

Whoop.de.doo.cz

Sexíčekshop.cz

Pokud pánevní dno neplní svou funkci, jak má, mohou se objevit problémy s nefunkčním břišním svalstvem, bolesti zad, hemeroidy, nespokojenost v sexuálním životě, nesprávné držení těla nebo inkontinence.

Posílení svalů této oblasti je velmi důležité, proto existují speciální cviky (například Kegelovo cvičení), dále i potřebné pomůcky – vaginální činka či venušiny kuličky, které mají také vliv na posílení těchto svalů.

Redakční zkušenosti na jednom místě